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L'énergie spirituelle, également appelée mana ou essence, est une sorte de "force vitale" possédée par les humains, les elfes et les autres espèces "humaines" présente dans le monde de Monster Girl Encyclopedia. Elle forme une moitié du ying-yang et est donc l'opposé de l'énergie démoniaque des monstres. Étant similaire du concept oriental du qi, l'énergie spirituelle est consommée en faisant des activités physique ou lors de l'utilisation de la magie, et est restaurée grâce à la nourriture, le repos et à la vie dans un environnement sain. Même si les monstres ne possèdent pas cette énergie, ils en raffolent tous et constitue leur aliment préféré et peut constituer toute l'alimentation de certains monstres. Puisque la semence des hommes est fortement concentré en énergie spirituelle, elle représente le meilleur aliment pour les monstres.